为进一步丰富后勤女职工的精神文化生活，提升大家的冬季养生意识，以健康的身心投入到工作和生活中，12月4日下午，嘉兴大学后勤服务有限公司妇委会组织开展了中医养生知识讲座和品茶活动。公司副总经理、妇委会主任周华丽，妇委会委员、女职工代表等参加活动。
随着温暖的阳光洒满会场，一场别开生面的中医养生知识讲座拉开了序幕。讲座特邀嘉兴市中医医院寿依夏主治中医师进行主讲，她以“中医抗衰养颜，对抗岁月痕迹”为主题，通过生动的案例和实用的养生小技巧，从西医对面部衰老的认识出发，引入了中医抗衰老理念与基础。寿依夏医师提出了中医养生的四个重要知识点，一是重视内在调养，使脏腑平衡与气血充盈；二是注重外在保养，加强对肌肤的护理和对穴位的按摩；三是做好情绪管理，要学会舒缓压力、愉悦心情，好情绪对抗衰老具有重要作用；四是关注运动养生，运动不仅可以强身健体，而且可以延缓衰老进程。讲座现场，大家认真聆听，深刻认识到了中医养生的重要性，并且学会了一些简单易行的养生方法。
讲座结束后，大家一起品尝了6种美味养生茶，包括疏肝解郁的红枣玫瑰茶、养肝明目的杞菊桑葚茶、清热止咳的清肺润喉茶等。大家一边品味着茶香四溢的花茶，一边交流着养生心得，享受着难得的午后悠闲时光。随后，大家品尝了美味的甜品，喜悦之情溢于言表，尽情享受着业余文化生活带来的幸福和喜悦。
中医养生韵，茶香冬日情。此次中医养生知识讲座和品茶活动，不仅让女职工们学到了实用的中医养生知识，而且让大家在繁忙的工作之余享受到了品茶的乐趣。大家一致表示，将以更积极的精神面貌、更饱满的工作热情投入到后勤工作中，努力为全校师生提供更优质、更贴心的后勤保障服务。（文/图：皇琴、沈恺欣）
