为关爱女职工心理健康，提升自我认知与压力管理能力，近日，浙江农林大学 后勤中心妇联组织了“与心灵相约 与健康同行”心理健康主题讲座及手工压花团扇制作活动。此次活动由吴越公司副总经理、后勤中心妇联主席俞月华主持，后勤中心第五、七、九妇联小组联合承办，吸引了各妇联小组50余名女职工踊跃参与。
心灵对话：从压力管理到自我赋能
活动上半场，浙江省心理卫生协会委员、浙江传媒学院马克思主义学院副院长、心理学博士许志红教授受邀展开了《阳光心态 快乐工作》主题心理健康讲座。许教授巧妙结合生活实例，深入浅出地阐述了情绪管理、认知调整及压力应对的科学方法，并着重强调“积极心态是健康生活的基石”。在互动环节，她通过“画图解压”活动，引导女职工用线条描绘内心感受，直观揭示压力来源。现场氛围热烈，参与者纷纷反馈，通过绘画不仅有效释放了情绪，更学会了从全新角度审视自我状态，掌握了实用的心理调适技巧。
指尖艺术：压花团扇传递美好生活
活动下半场，手工老师带领女职工开启了一场传统与创意交融的压花团扇DIY体验。老师从构图设计、花材搭配到粘贴技巧逐步讲解，鼓励大家将自然之美与个人审美融入作品中。制作过程中，大家互相交流灵感，欢声笑语不断，在手工疗愈中感受专注与放松的平衡。
以心暖心，护航巾帼成长
此次活动将心理健康教育与艺术疗愈相结合，是后勤中心妇联深化女职工关怀服务的重要举措。大家表示，讲座内容贴近实际需求，手工活动充满治愈力，“不仅学到了科学减压方法，更在创作中感受到集体的温暖与支持”。后勤中心妇联将持续创新活动形式，为女职工搭建身心成长平台，助力每一位“她”以更饱满的姿态投身工作与生活。（浙江农林大学 撰稿：周丹鸿 陈丹；审核：俞月华）